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ソフトテニス練習会の感想を少し。

2016/07/17

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ソフトテニスの練習会について少し

本日もソフトテニス練習会を開催しました。

11名の方にご参加いただき、楽しみながら2時間みっちり汗を流していただいたかと思います。

✔️ 常に考えること

✔️ 我慢すること

✔️ 集中力を持続すること

勉強にも通ずる3つの意識付けでテニスが変わる、と見ていて感じました。
当たり前のことですが、、、

まず、常に考えること

試合形式の練習をすると、如何に頭を使ってプレーしているか、面白いくらい分かってしまいます。
ソフトテニスにおいては、中学生はシングルスでプレーをする機会がほとんどといってありません。
前衛と後衛、そのチームワークや動き方、次にどう動くのか、etc...
どれだけイメージができるのか、で結果が変わります。

その際、プレーを横からみている方の指示やアドバイスに耳を傾けること。

一度に多くの方をプレーを見ているからこそ、より考えている人とそうでない人との違いが出てしまいます。

次に、我慢すること

みんな力一杯打ちたいのです。
その気持ちが強すぎで、どんな球でも思いっきり打つ。。。
。。。。それでは、勝てませんよね。
打つ球とつなぐ球、それを見分けて考える力、打ちたい気持ちをグッと我慢すること。
めっちゃ基本です!でもその基本が出来ているかそうでないかで、勝率が変わってしまいます。

最後に、集中力を持続すること

自分が打っていないとき、無駄話をしているか、他の人のプレーを黙々と見ているか。
どこでも吸収してやろう、という集中力、どん欲さ、大切です。
水分補給や休憩中に気持ちをリラックス、落ち着いてまた気を引き締める。
メリハリ、大事です。

あえて基本的なこと、基本をしっかりと!

もう、基本中の基本の「気持ち」について少し書かせていただきました。

そんなこと、、、と思う方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、意外と出来ていない。。。
今一度、ご自身のプレーを見直していただければ、と思います。

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tatsumisports 起己スポーツ
兵庫県は明石市、魚の棚近くに店舗を構えるスポーツ用品専門店 起己スポーツ(@tatsumisports)です。 本ブログでは、ソフトテニス・バドミントン・卓球・硬式テニスの各種情報の発信を中心に更新させていただきます。 基本的に毎日更新いたします。WEB SHOPとのコラボ企画も行います。是非毎日チェックをお願いいたします。

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